12月10日晚，张艳红董事长在易倍体育幸福工程线上课堂里，与红瑞各品牌机构的顾客朋友们分享了本期《与您相约 阳光心语》。

阳光心语

本次课程，是由国家认证心理咨询师、知子花家庭教育讲师刘彬老师，与张董共同就“和孩子一起积极理性面对考试”，以及“让孩子更加自信的五个方法”两个主题，与大家进行交流。

和孩子一起积极理性面对考试

刘彬老师谈到：临近期末，考试成了孩子、家长都很重视的问题。但是部分家长、学生还是对考试的认知，存在着一些误区。帮助孩子化解考试焦虑，首先父母要管理好自己的情绪；其次要帮助孩子处理情绪。

我们可以通过：接纳情绪、积极倾听、理解与反馈、引导与疏导、用平静与爱避免创伤、进行放松训练等方法帮助孩子，构建良好情绪。另外，我们还可以，以“稳定、安全、抱持、温暖”的态度，帮助孩子正视考试，建立自信。

让孩子更加自信的五个方法

而说到自信，张董则给出了让孩子更加自信的五个方法。

父母不要为孩子包办一切，言行要庄重严谨，不当面批评孩子缺点，对孩子报以信任，不与别家孩子做比较。

父母是孩子的第一任老师，我们唯有通过言传、身教、境教、心教以身作则，才能陪伴孩子，更加健康而优质地成长。当我们以欣赏的眼光，支持孩子奋进，孩子便能在未来的成长之路上，走得更加自信、笃定！

2023年2月11日晚8点，张董将继续与朋友们云端相聚，共同分享家庭建设、孩子成长、教育等相关话题。敬请关注！